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在家坐月子和在月子中心区别-产后修复

  • 2019-08-25 14:07:25
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今天小编来给大家分享一下在家坐月子和在佛山月子中心坐月子的不同,这篇文章从产后修复说起,此类是情景剧,帮助大家更好的代入!

1、月子中心坐月子

“吃的月子餐清淡营养,我的体重产后没有再增加了。并且加了15节瑜伽课,跟着专业瑜伽老师每天练习,进行产后身材重塑。整个肚子明显的收起来了,感觉人看起来更紧致,腰也变纤细了。觉得自己的状态恢复的特别快。

以前一直觉得瑜伽是一个效果很慢的东西,亲身经历过,才体会到了产后瑜伽的修复效果,出了月子之后,我也有坚持继续做瑜伽。"

2、在家坐月子:

“月子的前一段时间,我都被勒令不能下床,喂奶也基本都是在床上度过。后来可以下床走动了,活动内容也仅限于喂奶、抱娃、拍嗝。


想运动?天哪,想都不要想,每天带娃的琐事一大堆,根本无暇估计自己。打开衣柜看见孕前的衣服,感觉从前的好身材,仿佛离自己有一个世纪远......”

解决了吃,只是解决了问题的50%。不懂得用正确的方法去进行产后的恢复锻炼。


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